Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 60.81g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны по Флотски, Чай. Lunch: Компот Ягодный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рыба Копченая, Картофель Отварной. Dinner: Eco Botanica Вафли, Компот Ягодный. Snacks/Other: Вода, Eco Botanica Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|