Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 92.13g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Борщ с Курицей. Dinner: Семейные Секреты Томаты Маринованные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|