Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 71.46g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Творог 9%, Мёд. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Dinner: Йогурт Свой, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Слада Птичьи Сказки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Лимонный Сок, Имбирь, Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин, Киви, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|