Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 100.23g | Carbs: 148.37g.
Lunch: Белевские Сладости Зефир, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Рис Отварной, Куриная Печень, Сушеные Яблоки. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Своя Компания Грибной Суп. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|