|
Интересно, когда вес перестанет падать так быстро🙄 хочется выйти на потерю ~1 кг в неделю🤗
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 49.49g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4%. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Жигули Пиво Светлое. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Айдаред, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|