Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 62.35g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Лапша, Золотой Век Халва Тахинная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Аджика, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|