Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 100.28g | Carbs: 298.55g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидоры, Банан, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи Кешью, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Hochland Твороженный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Кубанская Лоза, Травяной Чай, Мак, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Картошка Вареная, Лук-Порей, Филе Индейки, Каравай Кубани Хлеб Кубанская Лоза. Snacks/Other: Растительное Масло, Манная Крупа, Белая Мука, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|