Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 128.01g | Prot: 112.50g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Сгущенка, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Маасдам, Соусом Песто, Окей Моцарелла Боккончини, Помидоры, Грецкие Орехи, Груша, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Сыробогатов Сыр Мраморный , Банан, Lay's Чипсы, Хумус, Альметте Творожный Сыр Сливочный, То, Что Надо! Клюквенный Морс, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Сельдерей, Пятерочка Груша Конференция, Груши, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|