Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 94.97g | Carbs: 21.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Fito Forma Варенье без Сахара, Голубика, Lindt Excellence 99% Cacao, Орех Пекан, Chef Грецкий Орех, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: 6 Соток Огурчики Хрустящие, President Масло Топленое, Яйцо, Excess Free Торт-Пирожное "Бонсуар", Excess Free Рожки с Творожным Кремом. Dinner: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Эклеры со Сливочным Кремом. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|