Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 152.49g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Абрико Топпинг Шоколад, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Творог 9%, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Белый Город Молоко 2,5%, Минтай, Печень Куриная Жареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|