Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 34.86g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Драники. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|