Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 39.62g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Delba Цельнозерновой Хлеб, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|