Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 127.55g | Prot: 78.41g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Жареное Яйцо, Винегрет, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Ржаной Хлеб. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой), Винегрет, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|