Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
93 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 150.63g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: НГ Пудинг Творожный с Изюмом ( Яблонька), Гороховое Пюре, НГ Треска Жареная Мука/Яйцо, Магнит Мандарин. Lunch: НГ Кармашек Куриное Филе/Сыр/Помидор, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: НГ Салат из Кальмаров Яйцо/Лук/Майонез, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|