Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 124.70g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Сыр Голландский, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Лук, Гречка, Село Зеленое Кефир 1%, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Богородское Село Творог 1,8%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|