|
Заболели мышцы от нагрузки вчерашней, вес скакнул вверх. Такое бывает?
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
919 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 20.65g | Carbs: 125.27g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Просто Мёд, Сухари. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 56 minutes, Standing - 3 hours, Cooking - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
15 Mar 19 by member: Nickolasha
|
А питание, норма воды как? у меня от солененького сразу на 0.5-1 кг прибавка, не пью достаточно воды, тоже самое.
15 Mar 19 by member: i_am_reading
|
вес скаканул после трени? это вода
15 Mar 19 by member: FortunaMagic
|
организм воспринимает тренировку как стресс (особенно хорошую силовую) и задерживает воду.
сольется.
15 Mar 19 by member: FortunaMagic
|
Вот спасибо, что откликнулись! Как раз, точно стресс был, ноги перекачала, с непривычки от нагрузки болят и сейчас. Сегодня проспала, даже не взвешивалась. Интересно сколько вода сливаться будет...
16 Mar 19 by member: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|