Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 53.02g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|