Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 94.57g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Банан, Грецкие Орехи, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс, Кофе (Растворимое). Lunch: Блины из киноа, Чай, Миндаль, Кальмар Отварной, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Corin Corn Попкорн Соленый, Бондюэль Нут на Пару, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ironman Energy Bar Crispy Corn, Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Budu Арахисовая Паста Оригинальная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сарчакова's Weight History
|