Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 73.37g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Сливочное Масло, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Orion Чокопай, Billa Сыр Львиное Сердце. Dinner: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Титан Фунчоза с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Активия Йогурт, Банан, Лента Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|