Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 80.63g | Prot: 83.60g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사조 캠프&하우스 그릴 비엔나, 커클랜드 피칸, 아몬드, 삶은 계란, 한성기업 크래미진, 혼합 샐러드 채소, 꿀, 다노 그릭요거트. Lunch: 곤약밥, 하이포크 항정살, 된장찌개. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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