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어제저녁 폭풍운동
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69 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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608 kcal
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Fat: 21.52g | Prot: 69.62g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: 한미메디케어 전두유 약콩. Lunch: 한미메디케어 전두유 약콩, 바나나. Dinner: 계란후라이, 생선, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 김, 파프리카. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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