Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 76.66g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: МарС Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mery8899's Weight History
|