Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 52.78g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Лукас Конфеты Лукася, Кофе с Молоком, Халва, Світоч Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Dinner: VICI Креветки из Сурими, Торчин Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Світоч Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|