Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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79.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 54.91g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Crioulo Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mcarval1403's Weight History
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