Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 113.90g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Какао, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Перловка Отварная, Solgar Omega-3 "950", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Мистраль Маш Отварной , Дакгомз Молочко Соевое, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Scitec Nutrition Soy Pro, Дакгомз Молочко Соевое, Перловка Отварная, Healthy Food Тофу, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Дакгомз Молочко Соевое, Соевый Соус, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Dinner: Самбери Салат Грузинский, Самбери Салат Прибой, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Нектарины, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Rich Персиковый Сок. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Weight History
|