Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 66.90g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Bonjour Десерт Vanilla, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Dinner: Текила, Santo Stefano Шампанское, Коркунов Конфета, Карамель. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KORS_mary's Weight History
|