Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 77.26g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Консервированный Лосось, Serenada Сыр Серенада Салями, Вареное Яйцо, Тыква, Кукурузные Лепешки. Lunch: Serenada Сыр Серенада Салями, Боцман Лосось Консервированный, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Наша Ряба Крылья Куриные , Гречка Отварная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|