Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 78.43g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Укроп, Сахар, Кофе, Жареная Картошка. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Лук, Йогурт Домашний, Чумак Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Белый Рис. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Грецкие Орехи, Чеснок, Йогурт Домашний, Свеклы, Кофе, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|