Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 46.26g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Globus Багет Бородино, Сливочное Масло, Ичалка Сыр Российский, Глобус Салат из Фунчезы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Перекресток Шаурма с Мясом. Dinner: Гречка Отварная, Сметана 20%. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|