Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 68.84g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Банан, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Хлеб с Отрубями, Камчадал Икра Минтая. Dinner: Салат Овощной, Киви, Хек Запеченный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|