Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 126.40g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Pasta Mania Вермишелька, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,1%, Красная Цена Творог 1,8%, Гранат. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|