Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 116.98g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Гречка, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Белый Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Националь Рис Бурый Здоровье , Говядина Постная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Куриное Филе, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pepsi Wild Cherry, Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|