Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 39.24g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|