Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 76.75g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Бутерброд с Маслом, Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Rokiskio Сыр Мацарелла, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Бутерброд с Красной Икрой, Barilla Макароны Бантики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|