|
за вчера:
🔹1575 ккал
🔹🌹
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 81.46g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Джемы и Варенья, Сырники из ц/з муки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, AIDA Penne Rigate, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ без картошки, Перекресток Хлеб Львовский, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Finn Crisp Garlic, Хлеб ржаной, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Активия Супер-Фрукты Черника, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|