Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 106.17g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Кокос, Pretto Сыр Рикотта, Миндаль, Cemoi Шоколад 90%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ашан Сыр Костромской, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Арахис, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Просто Крупа Перловая. Dinner: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Запеканка с Бананом 🍌. Snacks/Other: Арахис, Запеканка с Бананом 🍌, Яблоко, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|