Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 69.89g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Геркулес Геркулес Традиционный , Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Fine Food Перепелиное Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо Куриное, Ашан Конгрио, Окей Перепелиные Яйца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Севера Семена Льна, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Ашан Киви, Лиголь Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|