Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 125.89g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Гурман Сырники Творожные. Lunch: Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куряночка Творог 5%, Ежевика, Черная Смородина, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|