|
Итак как вы уже видели , я решила похудеть к своей свадьбе . И решила объявить для себя марафон , его название
«Жирухе осталось 184 дня до свадьбы»
Сегодня вечером сделаю замеры своей фигуры и выложу фотографию . И начнём !!!
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 88.70g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Брокколи, Пышка Манты с Мясом и Картофелем . Snacks/Other: Клементины, Банан, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|