老天對我真好 又🔺0.5kg了! 只因為我昨天上學吃了半塊雞排本色原味(僅撒胡椒粉) 但也在19:00 結束(第一餐是11:00 吃) 然後回家吃掉那盒小小一盒蘋果乾🍎
我心裡真的很「乾」🙄🙄
半夜被貓吵醒後睡不著的女子 起來homework 🤧 am 5:24
今後乾脆隨便吃好了 🙄🙄🙄🙄🙄
厭世的五開頭的女子 又回到紅色警戒區😰🔺😭🔺
早餐:10顆好市多杏仁巧克力 午餐:昨天剩的一咪咪菜+燕麥+鮮味炒手 點心:飲冰室奶紅還沒喝完
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50.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 87.92g | Prot: 61.04g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: 義美 杏仁巧克力球. Lunch: 燕麥(即食,加水,濃縮). Dinner: 油炸豆腐, 炸薯條, 炸雞排. Snacks/Other: 統一 飲冰室茶集 紅奶茶. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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