Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 53.76g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимое), Савушкин Творожный Ломтик, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый. Lunch: Камако Соус Горчичный Американский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), с Пылу с Жару Палочки Куриные в Панировке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Евроопт Хлеб Тостовый, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки, Чай. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|