mjunhy's Journal, 15 Mar 19

Купил новые весы. Старые показали 90,7 - что тоже отвес в сравнении с прошлой пятницей.

90.3 kg Lost so far: 47.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

4034 kcal

Fat: 152.16g | Prot: 120.18g | Carbs: 546.46g.   Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Гречневые Макароны. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Куриные Котлеты на Пару, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коркунов Конфета, Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Любятово Печенье Постное. more...

2301 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours and 49 minutes. more...