Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 71.74g | Carbs: 281.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Мёд, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Мои Банановые Панкейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Курага, Паста с Соусом из Авокадо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сушеная Клюква, Зеленое Яблоко, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|