Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 84.90g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясная Лавка Сервелат Финский, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Globus Холодец из Курицы, Салат "Красное Море". Snacks/Other: Перекресток Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|