Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 88.37g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бананы, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Батон, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: President Сыр Творожный Rondele, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|