Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 76.81g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Паста Арахисовая. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Вкусвилл Перец Болгарский Запечённый в Духовке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|