|
Ура, преодален барьер в 68 кг
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 53.96g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Кофе, Сгущенное Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизово Карбонад Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Сыр Косичка, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Snacks/Other: Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|