Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 100.69g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Кофе, Черкизово Фермерская Корейка, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рафаэлло Конфета, Селедка, Своя Линия Путасу, Помидоры. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Конфета Mon, Лента Малина Быстрозамороженная, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|