Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 80.14g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Чай. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Груша, Апельсин, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|