Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 69.96g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Яйцо Цесарки, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|